- ОРДИ
- Каналы
- Шаг за шагом
- Профессиональный стресс и адаптивность
По мере того, как система здравоохранения становится все сложнее и требовательнее, проблемы профессионального стресса и выгорания становятся все более актуальными.
В данной статье мы рассмотрим основные причины профессионального стресса у педиатров, а также разберем возможные стратегии и подходы к поддержанию здорового рабочего баланса.
Основные положения
На Европейской конференции ВОЗ было отмечено, что стресс, связанный с работой, является важной проблемой примерно для 1/3 трудящихся в странах Европейского союза. Стоимость решения проблем, связанных с психическим здоровьем вследствие воздействия профессиональных стрессов, составляет в среднем 3-4% валового национального дохода [11].
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе [11].
Развитие СЭВ в первую очередь характерно для профессий, связанных с оказанием помощи людям, для медицинских работников [12].
Какие источники профессионального стресса можно выделить [13]?
СЭВ (или крайняя степень эмоционального выгорания) выявляется у 13,1%, а высокая степень эмоционального выгорания – у 49,7% врачей первичного звена [14].
Результаты исследования, целью которого было выявить астению, выгорание и нарушения сна у 44 врачей-педиатров, были следующие [15]:
• врачи оценили насыщенность стрессом личной жизни на 39 баллов (из 100) и профессиональной деятельности — на 43 балла
• 32% врачей считают, что в настоящее время нуждаются в оказании психологической помощи, еще 36% указало, что испытывали такую потребность в прошлом
• 18% врачей указали, что преимущественным способом борьбы с профессиональным стрессом для них является употребление алкоголя либо иных психоактивных веществ, еще 16% используют компьютерные игры или игру на игровых автоматах [15]
В исследуемой группе симптоматика эмоционального выгорания присутствовала у всех респондентов, эмоциональное выгорание средней и тяжелой степени выраженности было выявлено у 95% [15].
Что поможет справиться с выгоранием [16]?
В личной жизни:
• регулярный отдых
• правильное питание
• занятия спортом
• общение с друзьями
• проводить время с семьей
• уделить время хобби
• бороться со стрессом
На работе:
• профессиональное развитие
• командная работа
• ценить отношения между пациентом и врачом
• найти наставника
Таким образом, улучшение качества жизни, мотивированность к соблюдению норм ЗОЖ, профилактика эмоционального выгорания, астенизации и расстройств сна посредством формирования эффективных стратегий и оптимизации труда врача-педиатра является предметом дальнейших научных исследований [15].
MAT-66619-06-2023.
оценка